El Tai Chi es una antigua forma de ejercicio meditativo que comenzó en China como arte marcial. Se ha desarrollado con el paso de los siglos y hoy lo practican millones de personas de todo el mundo para mejorar y mantener su salud. Es fácilmente reconocible por sus elegantes y cautivadores movimientos.
¿QUÉ ES TAI CHI CHUAN?
Una danza...
Un sistema para mantener la salud...
Un sofisticado metodo de defensa...
Una disciplina para cultivar la armonia...
Un camino para mantener la calma...
Una actividad para personas mayores o enfermas...
Un hábito con el que soportar con mejor humor las inclemencias del dia a dia...
Una brújula para orientarse en la busqueda de la serenidad...
Los que lo conocen por ser una actividad "recomendada" para personas mayores o enfermas, desconocen su dimensión marcial...
Quien lo ve, sólo, como un camino para librarse de las tensiones del día a día, no ha captado, todavía, su dimensión de "laboratorio de autoaprendizaje", tanto a nivel corporal como psicológico y emocional...
Quien está centrado en los aspectos técnico-defensivos de las formas del Tai Chi Chuan, olvida a menudo, en su práctica, el trabajo invisible, y "técnicamente inapreciable" de la energía... Los que lo asocian de manera recurrente a un grupo de ancianos practicando en un parque, cierran los ojos a la dimensión del Tai Chi Chuan como disciplina infantil, que se incluye en las actividades físicas de muchas escuelas chinas...
Y la mayoría, en general, desconoce que:
el Tai Chi Chuan está siendo utilizado, hoy en día, para el entrenamiento de los deportistas de élite en campus de alto rendimiento, sin importar cuál sea la especialidad deportiva a la que se dediquen...
- es utilizado en la formación de actores, bailarines y acróbatas, así como elencos circenses y, en general, en cualquier variedad de expresión artística que precise del dominio del cuerpo, la respiración, la voz y la expresión emocional...
- y que, desde antiguo, el Tai Chi Chuan, se ha incluido como disciplina obligatoria en la formación de soldados, policías y cuerpos de seguridad de la sociedad china...
Y así podríamos continuar...
Por ello, ¿Qué es Tai Chi Chuan?
Ante todo, Tai Chi Chuan es una herencia cultural que durante generaciones se ha transmitido en silencio y en riguroso secreto, y que ha permitido, por ello, investigar con detalle, durante siglos, el proceso de aprendizaje corporal, el desarrollo de la energía interna, el cultivo de destrezas eficaces de autodefensa, así como desarrollar habilidades de autosanación física, mental y emocional basándose en un método de autoaprendizaje y autocorrección contínua.